Pieniądze od zawsze fascynowały psychologów. Nie dlatego, że są celem samym w sobie, ale dlatego, że pełnią rolę lustra tj. odbijają nasze lęki, wartości, przekonania o własnej wartości i sposób, w jaki wchodzimy w relacje z innymi. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
Why do we feel guilty spending money on ourselves?
Imagine you're sitting in a coffee shop and order a more expensive cappuccino instead of a regular coffee. Or you pop into a shop for one item and leave with a bag of shopping you „didn't actually need”. After the momentary pleasure, something unpleasant follows – a slight but nagging sense of guilt. Where does this feeling come from? Why is spending money on ourselves so often accompanied by moral discomfort, as if we...
Culinary Preferences: Where Ancient Instincts Meet the Modern World
Stoimy przed lodówką pełną jedzenia, a jednak sięgamy po chipsy. Wiemy, że powinniśmy wybrać jabłko, ale ręka sama wędruje po czekoladę. To nie jest kwestia słabej woli, to echo naszej ewolucyjnej przeszłości, które brzmi szczególnie głośno w świecie, który zmienił się szybciej, niż nasze mózgi zdołały za nim nadążyć. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
Why am I still waiting for a „better moment” instead of taking action?
Czekanie na „idealny moment” to coś, co zna chyba każdy z nas. Planujemy, marzymy, stawiamy sobie cele, ale kiedy przychodzi czas na działanie, nagle znajdujemy tysiąc powodów, by odłożyć to na później. „Zrobię to, gdy będę bardziej przygotowany”, „Poczekam, aż będę w lepszym nastroju”, „Teraz nie jest dobry czas” – brzmi znajomo? Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
Why do complexes intensify in the summer?
Lato to czas, który kojarzy się z beztroską, wakacjami i słońcem. Jednak dla wielu osób jest to również okres, w którym nasilają się kompleksy dotyczące wyglądu, stylu życia czy osiągnięć. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
8 tried-and-tested ways to sabotage your own happiness
Każdy z nas pragnie doświadczać szczęścia, realizować się i odnosić sukcesy w życiu. Paradoksalnie, to właśnie my sami często stajemy się największymi wrogami własnego dobrostanu. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
The illusion of free will
Wolna wola to jedno z tych pojęć, które od wieków fascynują filozofów, teologów, a w ostatnich dekadach także psychologów i neuronaukowców. Intuicyjnie czujemy, że mamy kontrolę nad swoimi decyzjami – wybieramy, co zjeść na śniadanie, którą drogę obrać do pracy, czy powiedzieć „tak” lub „nie” w kluczowym momencie. Ale co, jeśli ta kontrola jest iluzją? Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com …
How artificial intelligence supports psychological help
W czasach rosnącego zapotrzebowania na wsparcie psychologiczne, technologia sztucznej inteligencji (SI) oferuje nowe możliwości w zakresie dostępu do pomocy psychologicznej. SI umożliwia natychmiastową komunikację w sytuacjach kryzysu psychicznego bez konieczności umawiania wizyt i oczekiwania na konsultację. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
Why Do I Always Choose the Wrong People? A Look at Relationship Patterns
“Why do I always end up with the same kind of people?”—that’s a question I often hear in my office. Patients describe recurring patterns: partners who hurt them, relationships that end in disappointment, and the feeling that something is “wrong” with them. If you feel like you’re going around in circles, choosing people who don’t meet your expectations, relationship patterns may be the key to understanding. …
The Psychology of Belief. How Do Beliefs Shape Our Lives?
Wiara. To jedno słowo, a kryje w sobie tyle znaczeń. Dla jednych to fundament, na którym budują życie, dla innych zagadka, którą warto rozłożyć na czynniki pierwsze. Czym jest wiara w oczach psychologów? Jak wpływa na nasze zdrowie, decyzje i relacje? I dlaczego jedni wierzą, a inni odrzucają wiarę? W tym artykule, opierając się na badaniach, odpowiem na te pytania. …
- Page 1 of 2
- 1
- 2