Autorzy poradników prezentując w nich swoje „odkrycia” najczęściej bazują na obserwacjach, wnioskowaniu na niereprezentatywnych próbach swoich znajomych, klientów oraz po prostu własnej intuicji. Nie należy jednak negować wszystkich wskazówek mających zapewnić nam dobrostan. Czy zatem poradniki działają? Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
Do self-help books give us good advice? Part 1
Poradniki sukcesu są zaliczane do literatury samopomocowej. Czy poradniki faktycznie dobrze „radzą” ich czytelnikom? Czy, w świetle wyników badań naukowych, interwencje oraz wskazówki rekomendowane w poradnikach mogą pomóc ludziom? Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
How can you build mental resilience?
Obecnie żyjemy w czasach, w których dynamiczne, częste zmiany nie są czymś niezwykłym. Nie musi to jednak oznaczać, że potrafimy sobie radzić z napotykanymi kryzysami. W radzeniu sobie z zagrożeniami i wykorzystywaniu nadarzających się szans może pomóc nam odporność psychiczna. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
Positive psychology
Psychologia nadal wielu osobom może głównie kojarzyć się z terapią zaburzeń psychicznych, badaniem słabości i patologii psychicznego funkcjonowania człowieka. Koniec ubiegłego wieku zaowocował tymczasem nowym zjawiskiem i dziedziną badań psychologicznych. Koncentruje się ona na sile, szczęściu i dobrym życiu. To psychologia pozytywna. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
How do I talk to my elderly parents?
Komunikacja z własnymi rodzicami może być dla nas dużym wyzwaniem już od okresu dojrzewania. Nawet większym może się okazać, kiedy rodzice wchodzą w wiek podeszły. Jak możemy sobie z tym radzić? Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
Death—an opportunity?
Śmierć jest nierozłącznym towarzyszem życia ludzkiego. A czy jest to mile widziany towarzysz, to już zupełnie inna historia… Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
Why do I need psychotherapy?
Tytułowe pytanie pojawia się w umysłach wielu osób. Odpowiedź na nie może być kluczowe dla jakości naszego dalszego życia. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
How can I save my relationship?
Niewiele osób zdaje sobie sprawę, iż można przewidywać, z wysokim prawdopodobieństwem (ok. 94%), czy dany związek utrzyma się, czy też rozpadnie. Naukowcy wiedzą to już od początku lat 90-tych XX wieku. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
Secret societies
Tajne stowarzyszenia elektryzują, ale też niepokoją rzesze ludzi. W tym artykule przyjrzymy się niektórym psychospołecznym aspektom ich funkcjonowania, motywacji kandydatów oraz postawom wobec tego typu stowarzyszeń. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
What's missing but is actually there
Wiele. Tak naprawdę trudno powiedzieć, jak wiele osób nosi rany oraz czuje pewien brak związany z dzieciństwem i rodziną pochodzenia. Czasem mają one konkretną postać, innym razem są rozmyte i niedookreślone. Przyjrzyjmy się im i zastanówmy, co możemy z nimi zrobić. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
- Page 2 of 2
- 1
- 2