Zawód psychoterapeuty jest zawodem paradoksalnym. Uczymy pacjentów rozpoznawania własnych granic, dbania o siebie, wychodzenia z wypalenia i robimy to niekiedy w stanie, który sami powinniśmy nazywać po imieniu: wyczerpania emocjonalnego, cynizmu i poczucia, że to, co robimy, przestało mieć sens. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
On the causes and consequences of patients discontinuing psychotherapy prematurely
Psychoterapia jest jedną z najlepiej udokumentowanych naukowo metod leczenia zaburzeń psychicznych. A mimo to znaczna część osób, które ją rozpoczynają, nigdy jej nie kończy, przynajmniej nie w sposób zaplanowany i terapeutycznie uzasadniony. Zjawisko przedwczesnego przerywania terapii jest w praktyce klinicznej na tyle powszechne, że zasługuje na poważną refleksję. Zarówno ze strony terapeutów, jak i samych pacjentów. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta …
8 tried-and-tested ways to sabotage your own happiness
Każdy z nas pragnie doświadczać szczęścia, realizować się i odnosić sukcesy w życiu. Paradoksalnie, to właśnie my sami często stajemy się największymi wrogami własnego dobrostanu. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
The illusion of free will
Wolna wola to jedno z tych pojęć, które od wieków fascynują filozofów, teologów, a w ostatnich dekadach także psychologów i neuronaukowców. Intuicyjnie czujemy, że mamy kontrolę nad swoimi decyzjami – wybieramy, co zjeść na śniadanie, którą drogę obrać do pracy, czy powiedzieć „tak” lub „nie” w kluczowym momencie. Ale co, jeśli ta kontrola jest iluzją? Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com …