Arteterapeuta to w Wielkiej Brytanii zawód regulowany prawnie: tytuł podlega obowiązkowej rejestracji w Health and Care Professions Council, na równi z fizjoterapeutą czy logopedą. W Polsce arteterapeuta figuruje wprawdzie w klasyfikacji zawodów i specjalności prowadzonej przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, pod kodem 323013, nie ma jednak nadal odrębnych przepisów regulujących ten zawód.
Dlaczego dwa tygodnie urlopu nic nie zmieniły? Po trzech dniach w pracy jest jak przedtem…
Ostatni tydzień sierpnia ma w polskich biurach swój charakterystyczny rytm. Wraca ktoś opalony, ktoś inny pyta „i jak było”, ktoś trzeci pokazuje trzy zdjęcia z telefonu, zanim rozmowa i tak wróci do skrzynki mailowej, która czekała od dwóch tygodni. Ten rytuał ma jednak zaskakująco krótki termin ważności. W psychologii pracy zjawisko to ma nawet swoją nazwę: efekt wygaszania (fade-out effect).
Psychodeliki jako leki na depresję i traumę. Co naprawdę potwierdzają badania?
Rzadko która grupa substancji funkcjonuje dziś w tak rozdwojonej rzeczywistości jak psychodeliki. W polskim prawie psylocybina, LSD, MDMA i DMT figurują na liście substancji psychotropowych grupy I-P, a więc w kategorii zarezerwowanej dla środków, którym ustawodawca nie przyznaje żadnego uznanego zastosowania medycznego.
Lek na cukrzycę, o którym mówi cały świat. Co Ozempic naprawdę robi z ciałem i psychiką?
Wpisujesz w wyszukiwarkę słowo „Ozempic” i zanim trafisz na cokolwiek związanego z cukrzycą, przewijasz zdjęcia gwiazd przed i po, reklamy klinik odchudzania oraz wpisy ludzi relacjonujących efekty leku, o jakim jeszcze pięć lat temu słyszeli wyłącznie diabetolodzy.
Aromaterapia. Co z jej obietnic potwierdza nauka?
Wyobraź sobie wieczór po wyczerpującym dniu. Zapalasz świecę o zapachu lawendy, może wlewasz kilka kropli olejku do dyfuzora, i już po chwili masz wrażenie, że w pokoju jest jakoś mniej napięcia niż jeszcze przed momentem.
„Im wyżej siedzisz, tym mniej prawdy słyszysz”. Psychologia izolacji informacyjnej szefa
Awans na stanowisko kierownicze zwykle kojarzy się z zyskiem: więcej wpływu, więcej zasobów, więcej głosu w decyzjach. Rzadko kto mówi głośno o stracie, która temu towarzyszy, a jest ona dość przewidywalna. Im wyżej ktoś się znajdzie w hierarchii, tym rzadziej usłyszy szczerą, niewygodną prawdę o tym, co naprawdę dzieje się w zespole, w projekcie, w firmie. Nie dlatego, że ludzie …
Jak zwierzę domowe naprawdę wpływa na jakość życia właściciela?
Z danych europejskiego stowarzyszenia producentów karmy dla zwierząt wynika, że psa ma dziś niemal połowa polskich gospodarstw domowych, więcej niż w zdecydowanej większości krajów Europy, a licząc wszystkie gatunki razem, zwierzę domowe mieszka już w prawie co drugim europejskim domu (FEDIAF, 2025). Pies czy kot dawno przestał być dodatkiem do rodziny.
Coaching, mentoring czy psychoterapia. Co wybrać, gdy „coś nie gra”?
Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę frazę „chcę coś zmienić w swoim życiu”, by zobaczyć, jak wygląda dziś rynek pomagania. Na górze reklamy programów coachingowych, które obiecują przełom w dwanaście tygodni. Niżej oferty mentoringu dla ambitnych. Gdzieś pomiędzy nimi strony psychoterapeutów, ostrożniejsze w obietnicach, za to z dłuższymi tekstami.
Związki otwarte. Co naprawdę mówi o nich nauka?
Podczas konsultacji online co jakiś czas widzę na ekranie pary, które po chwili niezręcznej ciszy mówią mniej więcej tak: „Rozmawialiśmy o otwarciu naszego związku i chcielibyśmy to przegadać z kimś z zewnątrz”.
Jak dowartościowują się kobiety, a jak mężczyźni? Psychologia poszukiwania własnej wartości
Bywa, że dwie osoby opisują w gabinecie ten sam dobry dzień zupełnie inaczej. Jedna mówi o tym, że domknęła trudny projekt, że szef to zauważył, że „w końcu coś dowiozła”. Druga, że ktoś się do niej odezwał, że nie zawiodła bliskich, że dobrze wypadła na spotkaniu. Obie czują, że były tego dnia „w porządku”, tyle że oparły to poczucie na …