W mojej praktyce terapeutycznej pewne sceny powtarzają się z niemal rytualną regularnością. Pacjent pyta pod koniec sesji, czy może napisać do mnie SMS-a, „gdyby coś się działo”. Inny przynosi prezent, drogi na tyle, że nie sposób przejść nad nim do porządku dziennego. Jeszcze inny, w trakcie szczególnie poruszającej sesji, prosi, żebym opowiedział coś o sobie, bo „przecież on mówi mi …
Dlaczego mężczyźni rzadziej szukają pomocy psychologicznej i jak to zmienić
Doświadczam w mojej pracy terapeutycznej powtarzającej się sytuacji. Naprzeciwko mnie siada mężczyzna, najczęściej między trzydziestką a pięćdziesiątką, i pierwsze, co mówi, brzmi mniej więcej tak: „Właściwie to nie wiem, czy powinienem tu być. To żona mnie namówiła”. Albo: „Zwlekałem z tym dwa lata, ale w końcu coś pękło”. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
Dlaczego „zostańmy razem dla dzieci” bywa czasem największym błędem?
Kiedy para z dziećmi mówi mi w gabinecie, że „trzymają się razem dla dobra dzieci”, czuję pewien znajomy niepokój. Nie dlatego, że uważam, że powinni się natychmiast rozstać. Raczej dlatego, że za tym zdaniem kryje się jedno z najbardziej utrwalonych społecznie przekonań, które badania naukowe od lat systematycznie podważają. Przekonanie, że trwanie w związku (każdym związku) jest lepsze dla dzieci …
10 kluczowych technik psychomanipulacji w sektach
Mam w gabinecie zasadę: nie oceniać. Kiedy jednak siada przede mną osoba, która przez lata oddawała grupie wszystkie pieniądze, zrywała kontakty z rodziną i wierzyła, że jej lider ma bezpośredni kontakt z Bogiem, to coś we mnie wyraźnie się buntuje. Nie dlatego, że taka osoba jest głupia. Wręcz przeciwnie. Często to ludzie inteligentni, wrażliwi, szukający sensu. Sekty nie werbują głupców. …
Nowe technologie w psychologii kryminalnej: od analizy danych po sztuczną inteligencję
Siedzimy naprzeciw siebie. Pacjent opowiada mi swoją historię, a ja słucham, obserwuję, wyławiam niuanse w jego mimice, tonacji głosu, sposobie dobierania słów. To człowiek, a ja jako psycholog staram się go zrozumieć i czasem przewidzieć jego zachowanie. A teraz wyobraźmy sobie, że naprzeciw nas siedzi algorytm. Nie ma oczu, nie czuje, ale „widzi” wzorce w danych, które ja mógłbym przeoczyć. …
Dlaczego zawsze wybieram niewłaściwe osoby? Rzecz o schematach relacyjnych
„Dlaczego zawsze trafiam na takich samych ludzi?” – to pytanie, które często słyszę w gabinecie. Pacjenci opisują powtarzające się historie: partnerzy, którzy ich ranią, związki, które kończą się rozczarowaniem, uczucie, że coś jest z nimi „nie tak”. Jeśli masz wrażenie, że kręcisz się w kółko, wybierając osoby, które nie spełniają twoich oczekiwań, być może kluczem do zrozumienia są schematy relacyjne. …
Po co mi psychoterapia?
Tytułowe pytanie pojawia się w umysłach wielu osób. Odpowiedź na nie może być kluczowe dla jakości naszego dalszego życia. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com
Agresja czy przemoc?
Rozpowszechniony jest pogląd, że agresja i przemoc są tym samym. W związku z tym, stosuje się te pojęcia zamiennie. Jest jednak inaczej. W tym artykule poznasz różnice między nimi. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.sensownie.com