{"id":800,"date":"2021-03-15T08:27:34","date_gmt":"2021-03-15T08:27:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zaluski.blog\/?p=800"},"modified":"2026-03-07T08:28:59","modified_gmt":"2026-03-07T08:28:59","slug":"rodzice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/rodzice\/","title":{"rendered":"How do I talk to my elderly parents?"},"content":{"rendered":"

Komunikacja z w\u0142asnymi rodzicami mo\u017ce by\u0107 dla nas du\u017cym wyzwaniem ju\u017c od okresu dojrzewania<\/a><\/span><\/strong>. Nawet wi\u0119kszym mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, kiedy rodzice wchodz\u0105 w wiek podesz\u0142y. Jak mo\u017cemy sobie z tym radzi\u0107?<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Zrozumienie rodzic\u00f3w<\/span><\/h4>\n

Pocz\u0105tkiem osi\u0105gni\u0119cia ka\u017cdego porozumienia jest rozmowa. Ale nie taka, w kt\u00f3rej staramy si\u0119 za wszelk\u0105 cen\u0119 przekona\u0107 drug\u0105 stron\u0119 do swoich racji, bo odruchowo zak\u0142adamy, \u017ce to przecie\u017c my mamy racj\u0119. Pomocne jest wykazywanie empatii<\/strong><\/a><\/span>, wczuwanie si\u0119<\/strong> w sytuacj\u0119 drugiej strony i pr\u00f3ba otwarcia si\u0119<\/strong> na to, co druga osoba ma nam cennego do zaoferowania, czego mo\u017cemy si\u0119 od niej nauczy\u0107<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Dzieciom \u2013 r\u00f3wnie\u017c tym doros\u0142ym \u2013 cz\u0119sto z trudem przychodzi zrozumienie i akceptacja<\/strong> tego, \u017ce rodzice te\u017c maj\u0105 swoje potrzeby, uczucia i pogl\u0105dy, kt\u00f3re nale\u017cy szanowa\u0107. Nawet, je\u015bli wydaj\u0105 nam si\u0119 dziwaczne, czy te\u017c niedzisiejsze. Je\u017celi obie strony maj\u0105 do rozmowy takie podej\u015bcie, to jest du\u017ca szansa na wyja\u015bnienie rodzinnych nieporozumie\u0144. <\/span><\/p>\n

Akceptacja zmian<\/span><\/h4>\n

Wiele os\u00f3b starszych mo\u017ce mie\u0107 problem ze zmian\u0105 pogl\u0105d\u00f3w i akceptacj\u0105<\/a> zachodz\u0105cych zmian. Ich spos\u00f3b spostrzegania \u015bwiata, system warto\u015bci i opinie wykszta\u0142ca\u0142y si\u0119 przez wiele lat, w zwi\u0105zku z tym, mia\u0142y szans\u0119 bardziej si\u0119 utrwali\u0107. Trwanie przy tych samych pogl\u0105dach mo\u017ce dawa\u0107 poczucie bezpiecze\u0144stwa<\/strong>. Zmiana budzi natomiast l\u0119k, bo oferuje co\u015b nowego, nieznanego. Pami\u0119tajmy te\u017c, \u017ce \u015bwiat, kt\u00f3ry nas otacza zmienia si\u0119 coraz szybciej. Nawet nam trudno jest nad\u0105\u017cy\u0107 za post\u0119pem technologicznym, zmianami na rynku pracy czy w stylu \u017cycia. A co dopiero naszym rodzicom, kt\u00f3rych cia\u0142o, a z nim i uk\u0142ad nerwowy, kt\u00f3rym poznaj\u0105 \u015bwiat, starzeje si\u0119 i z ka\u017cdym dniem jest coraz mniej wydajny.<\/span><\/p>\n

Zaanga\u017cowanie starszych rodzic\u00f3w<\/span><\/h4>\n

Wiele starszych os\u00f3b, na emeryturze, chce czynnie uczestniczy\u0107 w \u017cyciu rodzinnym<\/strong>, pomaga\u0107 swoim dzieciom, opiekowa\u0107 si\u0119 wnukami. Po zako\u0144czeniu pracy zawodowej to w\u0142a\u015bnie niejednokrotnie pomaga im wyznaczy\u0107 nowe cele, nadaje sens \u017cyciu, sprawia, \u017ce czuj\u0105 si\u0119 potrzebni<\/strong>. Niemniej jednak, nie mo\u017cna traktowa\u0107 ich ch\u0119ci czy gotowo\u015bci jako oczywisto\u015bci. Aby unikn\u0105\u0107 rozczarowa\u0144 i nieporozumie\u0144, takie zaanga\u017cowanie nale\u017cy wcze\u015bniej om\u00f3wi\u0107, ustali\u0107<\/strong> jego granice i zasady<\/strong>. Powinni\u015bmy uszanowa\u0107 czas<\/strong> babci czy dziadka. Tym samym, nie zak\u0142ada\u0107 z g\u00f3ry, \u017ce \u201eprzecie\u017c nie maj\u0105 nic innego do roboty, wi\u0119c mogliby si\u0119 zaj\u0105\u0107 wnukiem\u201d. Spr\u00f3bujmy nie reagowa\u0107 frustracj\u0105, z\u0142o\u015bci\u0105, b\u0105d\u017a rozczarowaniem, gdy nie maj\u0105 na to si\u0142y, czasu albo ochoty. <\/span><\/p>\n

Zaskoczenie staro\u015bci\u0105 <\/span><\/h4>\n

Od tematu staro\u015bci i \u015bmierci<\/a><\/span><\/strong>, naszych bliskich oraz w\u0142asnej, uciekamy instynktownie. Budz\u0105 one w nas strach przed w\u0142asn\u0105 \u015bmiertelno\u015bci\u0105<\/strong>. Dzi\u015b rzadziej ni\u017c niegdy\u015b mieszkamy w rodzinach wielopokoleniowych. Nie mamy okazji oswoi\u0107 si\u0119 ze staro\u015bci\u0105<\/strong> i z towarzysz\u0105cymi jej zmianami. Coraz wi\u0119cej z nas emigruje do innych miast czy kraj\u00f3w, wi\u0119c nawet w\u0142asnych rodzic\u00f3w widujemy coraz rzadziej. A oni, nawet jak maj\u0105 jakie\u015b problemy zdrowotne, nie zawsze nam o tym m\u00f3wi\u0105. Ludzi starych jest w przestrzeni publicznej niewielu, wielu z nas w og\u00f3le nie ma na co dzie\u0144 styczno\u015bci z kim\u015b w podesz\u0142ym wieku. Dlatego, kiedy musimy zmierzy\u0107 si\u0119 ze staro\u015bci\u0105 najbli\u017cszych, zwi\u0105zanymi z tym problemami i ograniczeniami, jeste\u015bmy na to najcz\u0119\u015bciej nieprzygotowani. <\/span><\/p>\n

Pomoc rodzicom w radzeniu sobie<\/span><\/h4>\n

Na szcz\u0119\u015bcie nie musimy by\u0107 bezradni w obliczu zachodzenia wspomnianych, jak\u017ce naturalnych, proces\u00f3w. Mo\u017cemy sp\u0119dza\u0107 ze swoimi rodzicami czas, a przez to <\/span>piel\u0119gnowa\u0107 dobre relacje <\/span>z nimi<\/span>. <\/span>Nie chodzi jednak o sam\u0105 ilo\u015b\u0107 czasu<\/strong>, ale r\u00f3wnie\u017c jego jako\u015b\u0107<\/strong>.<\/span> Mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c z<\/span>adba\u0107 o to, by <\/span>nasi rodzice <\/span>czuli si\u0119 potrzebni, wa\u017cni <\/span>oraz<\/span> mieli cele do osi\u0105gania. To mo\u017ce by\u0107 hobby, aktywno\u015bci towarzyskie albo uczestnictwo w wyk\u0142adach <\/span>u<\/span>niwersytetu <\/span>t<\/span>rzeciego <\/span>w<\/span>ieku. Cokolwiek, co sprawia im przyjemno\u015b\u0107, daje satysfakcj\u0119, poczucie sensu, nawet je\u015bli nam wydaje si\u0119 to dziwne. <\/span><\/span><\/p>\n

Ponadto, b<\/span>adania naukowe wykaza\u0142y, \u017ce ludzie starsi zaanga\u017cowani w otaczaj\u0105c\u0105 ich rzeczywisto\u015b\u0107, maj\u0105cy wp\u0142yw<\/strong> na bieg swojego \u017cycia lub chocia\u017c jaki\u015b jego aspekt, s\u0105 w lepszej formie<\/strong> psychicznej i fizycznej, i d\u0142u\u017cej \u017cyj\u0105. <\/span><\/span><\/p>\n

Reasumuj\u0105c, ani nasi rodzice ani my sami nie musimy by\u0107 bezradni wobec ich staro\u015bci, zwi\u0119kszaj\u0105cych si\u0119 ogranicze\u0144. Kluczem do przekroczenia narastaj\u0105cych problem\u00f3w i nieporozumie\u0144 w komunikacji mo\u017ce by\u0107 wzajemne zrozumienie i akceptacja tego co jest, nawet je\u015bli nam si\u0119 to bardzo nie podoba.<\/span><\/p>\n

Okruchy praktyki – \u201eStawianie czo\u0142a swojej bezradno\u015bci<\/span><\/h5>\n

Wiele rzeczy w naszym \u017cyciu dzieje si\u0119 poza nasz\u0105 kontrol\u0105. Najwa\u017cniejsze, aby\u015b zdo\u0142a\u0142(a) odr\u00f3\u017cni\u0107 to, co mo\u017cesz kontrolowa\u0107, od tego, na co nie masz wp\u0142ywu. Pr\u00f3by kontrolowania okoliczno\u015bci, na kt\u00f3re absolutnie nie masz wp\u0142ywu, doprowadzaj\u0105 do frustracji, z\u0142o\u015bci i poczucia bezradno\u015bci. Poczucie bezradno\u015bci zawsze przekierowuje uwag\u0119 z tego, co mo\u017cemy kontrolowa\u0107, na to, co jest poza nasz\u0105 kontrol\u0105. Uznaj, \u017ce utkn\u0105\u0142e\u015b(\u0119\u0142a\u015b), a potem wybierz \u015bcie\u017ck\u0119 odpowiedzialno\u015bci i w\u0142a\u015bciwych reakcji. Skup si\u0119 na tym, na co mo\u017cesz wp\u0142ywa\u0107 i dzi\u0119ki czemu zaspokoisz swoje potrzeby i pod\u0105\u017cysz w kierunku, na kt\u00f3rym Ci zale\u017cy. Chodzi tu zar\u00f3wno o sprawy, kt\u00f3re jeste\u015b w stanie kontrolowa\u0107, jak i takie, z kt\u00f3rymi mo\u017cesz co\u015b zrobi\u0107. B\u0105d\u017a precyzyjny(a): przygotuj plan i \u015bci\u015ble si\u0119 go trzymaj – dzi\u0119ki temu b\u0119dziesz posuwa\u0107 si\u0119 naprz\u00f3d, nawet w obliczu przeciwno\u015bci.<\/span> <\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Communicating with our own parents can be a major challenge for us, starting as early as adolescence. It can become even more difficult as our parents grow older. How can we cope with this?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":805,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[100,105,104],"class_list":["post-800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-dobrostan","tag-smierc","tag-zwiazki"],"yoast_head":"\nJak rozmawia\u0107 ze starszymi rodzicami? - Jacek Za\u0142uski o psychologii<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj, jak skutecznie komunikowa\u0107 si\u0119 ze starzej\u0105cymi si\u0119 rodzicami. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce zrozumienia ich potrzeb.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/rodzice\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak rozmawia\u0107 ze starszymi rodzicami? - Jacek Za\u0142uski o psychologii\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj, jak skutecznie komunikowa\u0107 si\u0119 ze starzej\u0105cymi si\u0119 rodzicami. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce zrozumienia ich potrzeb.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/rodzice\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jacek Za\u0142uski o psychologii\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-15T08:27:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-07T08:28:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/starsi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jacek Za\u0142uski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jacek Za\u0142uski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jacek Za\u0142uski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8\"},\"headline\":\"Jak rozmawia\u0107 ze starszymi rodzicami?\",\"datePublished\":\"2021-03-15T08:27:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-07T08:28:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/\"},\"wordCount\":948,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/starsi.jpg\",\"keywords\":[\"Dobrostan\",\"\u015amier\u0107\",\"Zwi\u0105zki\"],\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/\",\"name\":\"Jak rozmawia\u0107 ze starszymi rodzicami? - Jacek Za\u0142uski o psychologii\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/starsi.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-15T08:27:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-07T08:28:59+00:00\",\"description\":\"Odkryj, jak skutecznie komunikowa\u0107 si\u0119 ze starzej\u0105cymi si\u0119 rodzicami. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce zrozumienia ich potrzeb.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/starsi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/starsi.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"starsi rodzice\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rodzice\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak rozmawia\u0107 ze starszymi rodzicami?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/\",\"name\":\"Jacek Za\u0142uski o psychologii\",\"description\":\"Psychologia \u017cycia codziennego okiem praktyka\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8\",\"name\":\"Jacek Za\u0142uski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png\",\"caption\":\"Jacek Za\u0142uski\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png\"},\"description\":\"psycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.sensownie.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/JacekZaluskiBlog\\\/?modal=admin_todo_tour\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/jacek-zauski\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak rozmawia\u0107 ze starszymi rodzicami? - Jacek Za\u0142uski o psychologii","description":"Odkryj, jak skutecznie komunikowa\u0107 si\u0119 ze starzej\u0105cymi si\u0119 rodzicami. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce zrozumienia ich potrzeb.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/rodzice\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Jak rozmawia\u0107 ze starszymi rodzicami? - Jacek Za\u0142uski o psychologii","og_description":"Odkryj, jak skutecznie komunikowa\u0107 si\u0119 ze starzej\u0105cymi si\u0119 rodzicami. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce zrozumienia ich potrzeb.","og_url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/rodzice\/","og_site_name":"Jacek Za\u0142uski o psychologii","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour","article_published_time":"2021-03-15T08:27:34+00:00","article_modified_time":"2026-03-07T08:28:59+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/starsi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jacek Za\u0142uski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jacek Za\u0142uski","Estimated reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/"},"author":{"name":"Jacek Za\u0142uski","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#\/schema\/person\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8"},"headline":"Jak rozmawia\u0107 ze starszymi rodzicami?","datePublished":"2021-03-15T08:27:34+00:00","dateModified":"2026-03-07T08:28:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/"},"wordCount":948,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#\/schema\/person\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/starsi.jpg","keywords":["Dobrostan","\u015amier\u0107","Zwi\u0105zki"],"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/","url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/","name":"Jak rozmawia\u0107 ze starszymi rodzicami? - Jacek Za\u0142uski o psychologii","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/starsi.jpg","datePublished":"2021-03-15T08:27:34+00:00","dateModified":"2026-03-07T08:28:59+00:00","description":"Odkryj, jak skutecznie komunikowa\u0107 si\u0119 ze starzej\u0105cymi si\u0119 rodzicami. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce zrozumienia ich potrzeb.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/starsi.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/starsi.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"starsi rodzice"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rodzice\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.zaluski.blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak rozmawia\u0107 ze starszymi rodzicami?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#website","url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/","name":"Jacek Za\u0142uski on psychology","description":"Psychologia \u017cycia codziennego okiem praktyka","publisher":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#\/schema\/person\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.zaluski.blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#\/schema\/person\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8","name":"Jacek Za\u0142uski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png","url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png","contentUrl":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png","caption":"Jacek Za\u0142uski"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png"},"description":"psycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com","sameAs":["https:\/\/www.sensownie.com","https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/jacek-zauski\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=800"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1417,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/800\/revisions\/1417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/805"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}