{"id":672,"date":"2021-01-18T08:29:12","date_gmt":"2021-01-18T08:29:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zaluski.blog\/?p=672"},"modified":"2026-03-07T08:20:34","modified_gmt":"2026-03-07T08:20:34","slug":"rany-emocjonalne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/rany-emocjonalne\/","title":{"rendered":"What's missing but is actually there"},"content":{"rendered":"

Many. In truth, it\u2019s hard to say exactly how many people carry emotional wounds and feel a sense of loss related to their childhood and family of origin. Sometimes these wounds take a specific form; other times, they are vague and undefined. Let\u2019s take a closer look at them and consider what we can do about them.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Ka\u017cde dziecko, bez wyj\u0105tku, potrzebuje mi\u0142o\u015bci<\/strong>, czu\u0142o\u015bci<\/strong>, akceptacji<\/strong> i bezpiecze\u0144stwa<\/strong>. Problem w tym, \u017ce pe\u0142ny zestaw tych jako\u015bci otrzymuje nadal zbyt ma\u0142o dzieci. Mog\u0105 to by\u0107 pojedyncze aspekty z brakiem pozosta\u0142ych. Mo\u017ce to by\u0107 i wi\u0119kszy ich zestaw, za to serwowany nieregularnie i\/lub warunkowo. Patologiczn\u0105 skrajno\u015bci\u0105 jest dziecko egzystuj\u0105ce przy braku ka\u017cdej z nich. Taka sytuacja tworzy razy j\u0105trz\u0105ce si\u0119 nieraz do ko\u0144ca \u017cycia.<\/span><\/p>\n

Rany emocjonalne<\/span><\/h4>\n

Czym s\u0105 te rany? To sytuacje r\u00f3\u017cnego rodzaju przemocy<\/strong><\/a><\/span> wobec dziecka lub po prostu dotkliwego niezaspokojenia<\/strong> jego najwa\u017cniejszych potrzeb<\/strong>. Dziecko wchodzi w doros\u0142o\u015b\u0107 z dziurami w potrzebach, kt\u00f3re trudno zape\u0142ni\u0107. Oczywi\u015bcie taki doros\u0142y pr\u00f3buje to robi\u0107 na r\u00f3\u017cne sposoby sam. Nawet cz\u0119\u015bciej oczekuje od innych, \u017ce w ko\u0144cu je zape\u0142ni\u0105 i to trwale. Jest to niestety z\u0142udzenie. Nawet je\u015bli partner, dziecko, zwierz\u0119 domowe zape\u0142ni je co jaki\u015b czas, to g\u0142\u00f3d nie mija<\/strong>. Brak pozostaje. Narasta frustracja i bezradno\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n

Pr\u00f3by radzenia sobie i przetrwania<\/span><\/h4>\n

Jako dzieci pr\u00f3bujemy sobie z tym radzi\u0107 zag\u0142uszaj\u0105c te potrzeby, t\u0142umacz\u0105c sobie, \u017ce to nic wielkiego, nic powszechnego. Przecie\u017c koledzy i kole\u017canki r\u00f3wnie\u017c tego wydaj\u0105 si\u0119 nie mie\u0107. Opr\u00f3cz tego, mo\u017cemy podejmowa\u0107 r\u00f3\u017cne destrukcyjne i agresywne dzia\u0142ania, \u017ceby zwr\u00f3ci\u0107 na siebie uwag\u0119. Ucieczk\u0105 i ukojeniem staje si\u0119 \u015bwiat fantazji<\/strong>. Jeste\u015bmy tak silni, pot\u0119\u017cni i niezale\u017cni. Inn\u0105 opcj\u0105 jest wyobra\u017canie sobie, \u017ce mamy wreszcie to, czego tak bardzo nam potrzeba. Nasza mama, nasz tata s\u0105 tam inni ni\u017c w rzeczywisto\u015bci. Dzieci, kt\u00f3re wychowuj\u0105 si\u0119 bez jednego lub obojga rodzic\u00f3w fantazjuj\u0105, \u017ce przynajmniej tych rodzic\u00f3w maj\u0105 w komplecie. W tych niesamowitych \u015bwiatach rodzice s\u0105 kim\u015b niezwyk\u0142ym, wa\u017cnym, silnym, zaradnym a przede wszystkim kochaj\u0105 swoje dziecko, po\u015bwi\u0119caj\u0105 mu czas, uwag\u0119 i akceptuj\u0105 je takim, jakie jest, bez spe\u0142niania \u017cadnych warunk\u00f3w. Oczywi\u015bcie pami\u0119tajmy, \u017ce akceptacja wcale nie wyklucza stawiania zdrowych granic i wymaga\u0144 dziecku.<\/span><\/p>\n

Fantazjujemy zatem. Jak by to by\u0142o?<\/strong> Czy by\u0142(a) bym inn\u0105 osob\u0105? Jak by mi si\u0119 \u017cy\u0142o? Czy dokona\u0142(a)bym innych wybor\u00f3w?<\/span><\/p>\n

Nie wiemy jak by to by\u0142o. Wiemy jednak na pewno, \u017ce nadal nie mo\u017cemy si\u0119 realnie cofn\u0105\u0107 do przesz\u0142o\u015bci i zmieni\u0107 j\u0105 tak, jak by\u015bmy chcieli. Przesz\u0142o\u015b\u0107 istnieje ju\u017c tylko w naszej pami\u0119ci. S\u0105 tam te\u017c rany. Czasem bardzo g\u0142\u0119bokie, odczuwane nawet na poziomie cia\u0142a. Inni s\u0105 tak bardzo znieczuleni<\/strong>, i\u017c nie maj\u0105 kontaktu ze swoim cia\u0142em. W zwi\u0105zku z tym, nie potrafi\u0105 rozpoznawa\u0107 uczu\u0107 i potrzeb<\/strong>. To nastr\u0119cza wielu problem\u00f3w, tak\u017ce w \u017cyciu doros\u0142ym.<\/span><\/p>\n

Leczenie ran<\/span><\/h4>\n

Co mo\u017cemy zatem zrobi\u0107 z tymi ranami? Mo\u017cemy np. je rozpozna\u0107, oczy\u015bci\u0107 i z czasem zaleczy\u0107 pracuj\u0105c nad sob\u0105 w psychoterapii<\/strong>. Mo\u017cna to robi\u0107 r\u00f3wnie\u017c na inne sposoby. S\u0105 to jednak drogi zazwyczaj mniej efektywne np. udzia\u0142 w warsztatach rozwoju osobowego, praktyka duchowa, lektura odpowiednich ksi\u0105\u017cek i stosowanie zawartych w nich \u0107wicze\u0144. Jest to najcz\u0119\u015bciej d\u0142ugi i trudny proces. Sprowadza si\u0119 do rozpoznania<\/strong> tego, co mia\u0142o miejsce w przesz\u0142o\u015bci, dzieci\u0144stwie i urealnienia<\/strong> bolesnych fakt\u00f3w. Nast\u0119pnie wyra\u017camy<\/strong> emocje do bliskich os\u00f3b (najcz\u0119\u015bciej rodzic\u00f3w) kt\u00f3re nas skrzywdzi\u0142y lub czego\u015b wa\u017cnego nie da\u0142y. Rzadko odbywa si\u0119 to wobec realnych, \u017cyj\u0105cych os\u00f3b. Cz\u0119\u015bciej pracuje si\u0119 z ich wewn\u0119trznymi reprezentacjami, g\u0142osami. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do integracji<\/strong>, akceptacji<\/strong><\/a><\/span> trudnej przesz\u0142o\u015bci oraz nas samych. To, co mia\u0142o kiedy\u015b miejsce ju\u017c nie wr\u00f3ci. Mo\u017ce nam si\u0119 jednak przypomina\u0107, \u015bni\u0107 i bole\u0107. Piosenka, zapach, czyje\u015b zachowanie, przedmiot mog\u0105 przywo\u0142ywa\u0107 te wspomnienia.<\/span><\/p>\n

Zaakceptowanie, \u017ce nasi rodzice nie byli tacy, jak potrzebowali\u015bmy otwiera przestrze\u0144 do stania si\u0119 wymarzonym, dobrym rodzicem dla samego siebie<\/strong> i uczenia si\u0119 tego przez kolejne lata. Nauczono nas wszak czego\u015b zupe\u0142nie innego.<\/span><\/p>\n

Nawet je\u015bli nasi realni rodzice nie zmienili si\u0119 lub ju\u017c nie \u017cyj\u0105, my sami nadal mamy szans\u0119 stania si\u0119 takimi pozytywnymi bohaterami i rodzicami z naszych marze\u0144. Do tego w\u0142a\u015bnie Ci\u0119 zach\u0119cam. Jak dot\u0105d, nie pozna\u0142em innej skutecznej metody.<\/span><\/p>\n

Okruchy praktyki<\/span><\/h5>\n

Znajd\u017a sobie bezpieczne miejsce, w kt\u00f3rym nikt Ci nie b\u0119dzie przeszkadza\u0142 przez co najmniej godzin\u0119. Wybierz bodziec wzrokowy, s\u0142uchowy, w\u0119chowy lub dotykowy, kt\u00f3ry Ci\u0119 porusza, otwiera jak\u0105\u015b ran\u0119 z przesz\u0142o\u015bci. Dostarcz go sobie. Je\u015bli akurat nie masz go pod r\u0119k\u0105, wyobra\u017a go sobie lub przypomnij. Tym razem spr\u00f3buj nie ucieka\u0107 przed tym, co si\u0119 pojawi. Uwa\u017cnie obserwuj i pozw\u00f3l sobie, aby emocje swobodnie przep\u0142ywa\u0142y przez Twoje cia\u0142o. B\u0119d\u0105 one r\u00f3\u017cne, o r\u00f3\u017cnym nat\u0119\u017ceniu. Je\u015bli zechcesz p\u0142aka\u0107, to p\u0142acz, ile potrzebujesz. Mo\u017cliwe, \u017ce nawet dowiesz si\u0119, na jaki temat. Co to za rana i z kim, z czym jest zwi\u0105zana. Na koniec, zanotuj sobie to, co najwa\u017cniejsze dla Ciebie z tego do\u015bwiadczenia. Mo\u017ce zechcesz si\u0119 tym z kim\u015b podzieli\u0107 a mo\u017ce nie. Nie zmuszaj si\u0119 do niczego.<\/span><\/p>\n

Polecane lektury:<\/span><\/h5>\n

Powr\u00f3t do swego wewn\u0119trznego domu. Jak odzyska\u0107 i otoczy\u0107 opiek\u0105 swoje wewn\u0119trzne dziecko<\/a><\/span><\/p>\n

Program zmiany sposobu \u017cycia. Uwalnianie si\u0119 z pu\u0142apek psychologicznych<\/a><\/span><\/p>\n

Emocjonalne pu\u0142apki przesz\u0142o\u015bci. Jak prze\u0142ama\u0107 negatywne wzorce zachowa\u0144?<\/a><\/span><\/p>\n

W pu\u0142apce my\u015bli. Jak skutecznie poradzi\u0107 sobie z depresj\u0105, stresem i l\u0119kiem<\/a><\/span><\/p>\n

","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Many. In truth, it\u2019s hard to say exactly how many people carry emotional wounds and feel a sense of loss related to their childhood and family of origin. Sometimes these wounds take a specific form; other times, they are vague and undefined. Let\u2019s take a closer look at them and consider what we can do about them.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":667,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[100,101],"class_list":["post-672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-dobrostan","tag-wewnetrzne-dziecko"],"yoast_head":"\nCzego nie ma a jest - Jacek Za\u0142uski o psychologii<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rany emocjonalne z dzieci\u0144stwa \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107? Dowiedz si\u0119, jak brak mi\u0142o\u015bci i bezpiecze\u0144stwa wp\u0142ywa na doros\u0142e \u017cycie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/rany-emocjonalne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czego nie ma a jest - Jacek Za\u0142uski o psychologii\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rany emocjonalne z dzieci\u0144stwa \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107? Dowiedz si\u0119, jak brak mi\u0142o\u015bci i bezpiecze\u0144stwa wp\u0142ywa na doros\u0142e \u017cycie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/rany-emocjonalne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jacek Za\u0142uski o psychologii\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-18T08:29:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-07T08:20:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baby-3109433_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1624\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jacek Za\u0142uski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jacek Za\u0142uski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jacek Za\u0142uski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8\"},\"headline\":\"Czego nie ma a jest\",\"datePublished\":\"2021-01-18T08:29:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-07T08:20:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/\"},\"wordCount\":992,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/baby-3109433_1920.jpg\",\"keywords\":[\"Dobrostan\",\"Wewn\u0119trzne dziecko\"],\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/\",\"name\":\"Czego nie ma a jest - Jacek Za\u0142uski o psychologii\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/baby-3109433_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2021-01-18T08:29:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-07T08:20:34+00:00\",\"description\":\"Rany emocjonalne z dzieci\u0144stwa \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107? Dowiedz si\u0119, jak brak mi\u0142o\u015bci i bezpiecze\u0144stwa wp\u0142ywa na doros\u0142e \u017cycie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/baby-3109433_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/baby-3109433_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1624,\"caption\":\"rany emocjonalne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/rany-emocjonalne\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czego nie ma a jest\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/\",\"name\":\"Jacek Za\u0142uski o psychologii\",\"description\":\"Psychologia \u017cycia codziennego okiem praktyka\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8\",\"name\":\"Jacek Za\u0142uski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png\",\"caption\":\"Jacek Za\u0142uski\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png\"},\"description\":\"psycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.sensownie.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/JacekZaluskiBlog\\\/?modal=admin_todo_tour\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/jacek-zauski\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czego nie ma a jest - Jacek Za\u0142uski o psychologii","description":"Rany emocjonalne z dzieci\u0144stwa \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107? Dowiedz si\u0119, jak brak mi\u0142o\u015bci i bezpiecze\u0144stwa wp\u0142ywa na doros\u0142e \u017cycie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/rany-emocjonalne\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Czego nie ma a jest - Jacek Za\u0142uski o psychologii","og_description":"Rany emocjonalne z dzieci\u0144stwa \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107? Dowiedz si\u0119, jak brak mi\u0142o\u015bci i bezpiecze\u0144stwa wp\u0142ywa na doros\u0142e \u017cycie.","og_url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/rany-emocjonalne\/","og_site_name":"Jacek Za\u0142uski o psychologii","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour","article_published_time":"2021-01-18T08:29:12+00:00","article_modified_time":"2026-03-07T08:20:34+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1624,"url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baby-3109433_1920.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jacek Za\u0142uski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jacek Za\u0142uski","Estimated reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/"},"author":{"name":"Jacek Za\u0142uski","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#\/schema\/person\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8"},"headline":"Czego nie ma a jest","datePublished":"2021-01-18T08:29:12+00:00","dateModified":"2026-03-07T08:20:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/"},"wordCount":992,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#\/schema\/person\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baby-3109433_1920.jpg","keywords":["Dobrostan","Wewn\u0119trzne dziecko"],"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/","url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/","name":"Czego nie ma a jest - Jacek Za\u0142uski o psychologii","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baby-3109433_1920.jpg","datePublished":"2021-01-18T08:29:12+00:00","dateModified":"2026-03-07T08:20:34+00:00","description":"Rany emocjonalne z dzieci\u0144stwa \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107? Dowiedz si\u0119, jak brak mi\u0142o\u015bci i bezpiecze\u0144stwa wp\u0142ywa na doros\u0142e \u017cycie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baby-3109433_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baby-3109433_1920.jpg","width":1920,"height":1624,"caption":"rany emocjonalne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/rany-emocjonalne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.zaluski.blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czego nie ma a jest"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#website","url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/","name":"Jacek Za\u0142uski on psychology","description":"Psychologia \u017cycia codziennego okiem praktyka","publisher":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#\/schema\/person\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.zaluski.blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#\/schema\/person\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8","name":"Jacek Za\u0142uski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png","url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png","contentUrl":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png","caption":"Jacek Za\u0142uski"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cropped-psychoterapeuta_szkic-100x100.png"},"description":"psycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com","sameAs":["https:\/\/www.sensownie.com","https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/jacek-zauski\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=672"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1411,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672\/revisions\/1411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}