{"id":1843,"date":"2026-08-18T06:00:53","date_gmt":"2026-08-18T06:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zaluski.blog\/?p=1843"},"modified":"2026-08-18T06:00:53","modified_gmt":"2026-08-18T06:00:53","slug":"ozempic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/ozempic\/","title":{"rendered":"Lek na cukrzyc\u0119, o kt\u00f3rym m\u00f3wi ca\u0142y \u015bwiat. Co Ozempic naprawd\u0119 robi z cia\u0142em i psychik\u0105?"},"content":{"rendered":"

Wpisujesz w wyszukiwark\u0119 s\u0142owo \u201eOzempic\u201d i zanim trafisz na cokolwiek zwi\u0105zanego z cukrzyc\u0105, przewijasz zdj\u0119cia gwiazd przed i po, reklamy klinik odchudzania oraz wpisy ludzi relacjonuj\u0105cych efekty leku, o jakim jeszcze pi\u0119\u0107 lat temu s\u0142yszeli wy\u0142\u0105cznie diabetolodzy.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Rzadko kt\u00f3ra substancja przesz\u0142a w tak kr\u00f3tkim czasie drog\u0119 od w\u0105skiej niszy diabetologicznej do tematu rozm\u00f3w przy rodzinnym stole.<\/span><\/p>\n

Skala tej zmiany jest trudna do przecenienia. W Polsce zapotrzebowanie na semaglutyd, substancj\u0119 czynn\u0105 Ozempicu, wzros\u0142o w ci\u0105gu trzech lat o 1350 procent (Bankier.pl, 2024), a w Stanach Zjednoczonych odsetek doros\u0142ych aktualnie za\u017cywaj\u0105cych leki z grupy GLP-1 w celu odchudzania wzr\u00f3s\u0142 z 3 procent w 2024 roku do 11 procent w roku 2026 (Witters, 2026). Te liczby niewiele jednak m\u00f3wi\u0105 o tym, co interesuje mnie najbardziej jako psychologa<\/a><\/strong><\/span>: dlaczego ludzie po ten lek si\u0119gaj\u0105 i co si\u0119 dzieje w ich g\u0142owach, gdy ju\u017c zaczn\u0105 go bra\u0107.<\/span><\/p>\n

Kto naprawd\u0119 si\u0119ga po te leki?<\/b><\/span><\/h4>\n

Historia zaczyna si\u0119 od cukrzycy typu drugiego, dla kt\u00f3rej semaglutyd i tyrzepatyd zosta\u0142y pierwotnie zarejestrowane, zanim redukcja masy cia\u0142a okaza\u0142a si\u0119 efektem na tyle spektakularnym, \u017ce doczeka\u0142a si\u0119 osobnych preparat\u00f3w: Wegovy oraz Zepbound. W prze\u0142omowym badaniu STEP 1 trzy czwarte uczestnik\u00f3w stanowi\u0142y kobiety, a \u015bredni wiek wynosi\u0142 oko\u0142o 46 lat (Wilding et al., 2021). W Polsce refundacja Ozempicu jest ograniczona wy\u0142\u0105cznie do cukrzycy, wi\u0119c kto chce legalnie i pod opiek\u0105 lekarza schudn\u0105\u0107, powinien si\u0119gn\u0105\u0107 po w pe\u0142ni odp\u0142atny Wegovy. W praktyce to rozr\u00f3\u017cnienie coraz bardziej si\u0119 zaciera: po ten sam lek si\u0119gaj\u0105 dzi\u015b tak\u017ce osoby, dla kt\u00f3rych dodatkowe kilogramy nigdy nie by\u0142y zagro\u017ceniem zdrowotnym, tylko \u017ar\u00f3d\u0142em dyskomfortu psychicznego. I to w\u0142a\u015bnie ten wymiar interesuje mnie najbardziej.<\/span><\/p>\n

Co naprawd\u0119 pcha ludzi ku temu zastrzykowi?<\/b><\/span><\/h4>\n

Skoro dla wielu os\u00f3b si\u0119gaj\u0105cych po ten lek dodatkowe kilogramy nigdy nie stanowi\u0142y realnego zagro\u017cenia zdrowotnego, tym ciekawsze staje si\u0119 pytanie, co nimi kieruje. Widziane okiem psychologa, powody okazuj\u0105 si\u0119 bardziej z\u0142o\u017cone ni\u017c zwyk\u0142e pragnienie, by wygl\u0105da\u0107 lepiej<\/a><\/strong><\/span>.<\/span><\/p>\n

Pierwszym, najlepiej udokumentowanym powodem jest ucieczka od stygmatyzacji wagi<\/a><\/strong><\/span>. Zinternalizowane przekonanie, \u017ce nadwaga \u015bwiadczy o braku silnej woli czy dyscypliny, wi\u0105\u017ce si\u0119 z podwy\u017cszonym ryzykiem depresji, l\u0119ku, ni\u017cszej samooceny i gorszego obrazu w\u0142asnego cia\u0142a, niezale\u017cnie od faktycznej masy cia\u0142a (Pearl & Puhl, 2018). Dla wielu os\u00f3b lek obiecuje wi\u0119c nie tylko mniejszy rozmiar ubrania, ale koniec z byciem ocenianym: w pracy, u lekarza, czasem we w\u0142asnej rodzinie.<\/span><\/p>\n

Drugim powodem, kt\u00f3ry wybrzmiewa w najnowszych badaniach jako\u015bciowych, jest odzyskanie poczucia sprawczo\u015bci. W badaniu opartym na pog\u0142\u0119bionych wywiadach z trzydziestoma doros\u0142ymi Amerykanami uczestnicy opisywali wcze\u015bniejsze \u017cycie jako rz\u0105dzone przez jedzenie<\/a><\/strong><\/span>: \u201eje\u015bli si\u0119 nudzi\u0142em, jedzenie, je\u015bli by\u0142em smutny, jedzenie, je\u015bli by\u0142em zdenerwowany, jedzenie\u201d, jak uj\u0105\u0142 to jeden z badanych (de Vere Hunt et al., 2026). Autorki i autorzy tego badania podkre\u015blaj\u0105, \u017ce opowie\u015b\u0107 o tych lekach nigdy nie dotyczy\u0142a wy\u0142\u0105cznie utraty wagi, ile odzyskania poczucia, \u017ce to ja decyduj\u0119, co jem, a nie odwrotnie. Sami zastrzegaj\u0105 jednak, \u017ce lek okazuje si\u0119 facylitatorem, nie substytutem zmiany zachowa\u0144, a jako\u015b\u0107 opieki wok\u00f3\u0142 pacjent\u00f3w bywa bardzo nier\u00f3wna.<\/span><\/p>\n

Trzecim powodem jest zwyczajne zm\u0119czenie pora\u017ck\u0105. Wiele os\u00f3b si\u0119gaj\u0105cych po Ozempic ma za sob\u0105 dekady diet o ograniczonej skuteczno\u015bci oraz towarzysz\u0105ce im poczucie wstydu. Nie dziwi wi\u0119c, \u017ce w\u015br\u00f3d os\u00f3b z histori\u0105 zaburze\u0144 od\u017cywiania w wywiadzie obserwuje si\u0119 wi\u0119ksze zainteresowanie tymi lekami ni\u017c w\u015br\u00f3d os\u00f3b bez takiej historii (Krug et al., 2025). Dla cz\u0119\u015bci ludzi Ozempic jest wi\u0119c mniej \u015bwiadomym wyborem, a bardziej ostatni\u0105 desk\u0105 ratunku po latach walki, w kt\u00f3rej nic innego nie zadzia\u0142a\u0142o, co zas\u0142uguje raczej na zrozumienie ni\u017c na ocen\u0119.<\/span><\/p>\n

Czwarty pow\u00f3d jest mniej badany, ale trudny do przeoczenia: presja por\u00f3wna\u0144 spo\u0142ecznych<\/a><\/strong><\/span>. Media spo\u0142eczno\u015bciowe zalewaj\u0105 nas transformacjami znajomych, celebryt\u00f3w i tw\u00f3rc\u00f3w internetowych, a ka\u017cda kolejna metamorfoza podnosi wewn\u0119trzn\u0105 poprzeczk\u0119 tego, co uznajemy za norm\u0119. W takim \u015brodowisku decyzja o si\u0119gni\u0119ciu po lek bywa mniej wyborem w pe\u0142ni autonomicznym, a bardziej odpowiedzi\u0105 na to, co wydaje si\u0119 dzi\u015b powszechnym standardem.<\/span><\/p>\n

Pi\u0105ty pow\u00f3d bywa najmniej romantyczny, ale r\u00f3wnie realny: l\u0119k zdrowotny. Wiele os\u00f3b si\u0119gaj\u0105cych po ten lek widzia\u0142o z bliska, jak cukrzyca czy choroba serca zniszczy\u0142y zdrowie rodzica albo dziadka, i nie chce powt\u00f3rzy\u0107 tego scenariusza we w\u0142asnym \u017cyciu. To motywacja innego rodzaju ni\u017c ch\u0119\u0107 lepszego wygl\u0105du, bo nap\u0119dza j\u0105 nie bie\u017c\u0105cy dyskomfort, tylko wyobra\u017cony, odleg\u0142y scenariusz. Co ciekawe, bywa te\u017c jedn\u0105 z niewielu, kt\u00f3re pacjenci nazywaj\u0105 wprost i bez zawstydzenia, bo w naszej kulturze troska o zdrowie brzmi znacznie bardziej usprawiedliwiaj\u0105co ni\u017c troska o wygl\u0105d.<\/span><\/p>\n

W konsultacjach online<\/a><\/strong><\/span> te w\u0105tki, wstyd, kontrola, zm\u0119czenie, por\u00f3wnania i strach, przewijaj\u0105 si\u0119 w\u0142a\u015bciwie zawsze razem, rzadko pojedynczo, i rzadko kto\u015b nazywa je wprost. Cz\u0119\u015bciej pada og\u00f3lne \u201echc\u0119 si\u0119 wreszcie poczu\u0107 lepiej\u201d ni\u017c nazwanie mechanizmu, kt\u00f3ry za tym stoi, co samo w sobie jest ciekawym zjawiskiem: decyzja o farmakologicznej ingerencji w cia\u0142o bywa podejmowana z mniejsz\u0105 \u015bwiadomo\u015bci\u0105 motywacji ni\u017c niejedna decyzja o wiele mniejszej wagi.<\/span><\/p>\n

Co dzieje si\u0119 z cia\u0142em<\/b><\/span><\/h4>\n

Fizjologia oczywi\u015bcie nie jest bez znaczenia. W badaniu STEP 1 osoby przyjmuj\u0105ce semaglutyd traci\u0142y \u015brednio oko\u0142o 15 procent masy cia\u0142a, wobec niespe\u0142na 3 procent w grupie placebo (Wilding et al., 2021), a badanie SELECT wykaza\u0142o, \u017ce u os\u00f3b z rozpoznan\u0105 chorob\u0105 serca lek obni\u017ca ryzyko zawa\u0142u, udaru i zgonu sercowo naczyniowego o jedn\u0105 pi\u0105t\u0105 (Lincoff et al., 2023). Uczciwo\u015b\u0107 wymaga jednak zaznaczenia, \u017ce cz\u0119\u015b\u0107 utraconej wagi to masa mi\u0119\u015bniowa (Bikou et al., 2024), a gdy leczenie si\u0119 ko\u0144czy, wi\u0119kszo\u015b\u0107 kilogram\u00f3w zwykle wraca (Wilding et al., 2022). Oty\u0142o\u015b\u0107 zachowuje si\u0119 wi\u0119c jak choroba przewlek\u0142a, nie jak co\u015b, co da si\u0119 wyleczy\u0107 jedn\u0105 seri\u0105 zastrzyk\u00f3w, a to jest dok\u0142adnie ten punkt, w kt\u00f3rym medycyna oddaje pole psychologii: pytanie przestaje brzmie\u0107 \u201ejak schudn\u0105\u0107\u201d, a zaczyna brzmie\u0107 \u201ejak \u017cy\u0107 z leczeniem, kt\u00f3re prawdopodobnie trzeba kontynuowa\u0107 latami\u201d.<\/span><\/p>\n

Cichsza g\u0142owa: co dzieje si\u0119 w psychice<\/b><\/span><\/h4>\n

Coraz wi\u0119cej pacjent\u00f3w relacjonuje co\u015b, czego \u017cadna ulotka nie opisywa\u0142a: nie tylko mniejszy g\u0142\u00f3d, ale cisz\u0119 w g\u0142owie. Zjawisko to zyska\u0142o w literaturze angielsk\u0105 nazw\u0119 food noise<\/em>, dos\u0142ownie \u201eszum \u017cywieniowy\u201d, czyli natr\u0119tny, uporczywy strumie\u0144 my\u015bli<\/a><\/strong><\/span> o jedzeniu, kt\u00f3ry wielu osobom z nadwag\u0105 towarzyszy przez ca\u0142y dzie\u0144 i bywa prze\u017cywany jako wyczerpuj\u0105cy (Dhurandhar et al., 2025). Autorzy tego przegl\u0105du podkre\u015blaj\u0105, \u017ce badania nad samym zjawiskiem dopiero raczkuj\u0105, a formalna definicja i narz\u0119dzie pomiarowe powsta\u0142y dopiero w 2025 roku, cho\u0107 zg\u0142oszenia pacjent\u00f3w okaza\u0142y si\u0119 na tyle sp\u00f3jne, \u017ce sk\u0142oni\u0142y badaczy do stworzenia osobnego kwestionariusza.<\/span><\/p>\n

Mechanizm, kt\u00f3ry za tym stoi, wykracza poza samo jedzenie, bo semaglutyd i pokrewne cz\u0105steczki dzia\u0142aj\u0105 na te same szlaki nagrody w m\u00f3zgu, kt\u00f3re bior\u0105 udzia\u0142 w uzale\u017cnieniach. W retrospektywnym badaniu kohortowym obejmuj\u0105cym niemal 84 tysi\u0105ce os\u00f3b z oty\u0142o\u015bci\u0105 semaglutyd wi\u0105za\u0142 si\u0119 z 50 do 56 procent ni\u017cszym ryzykiem zar\u00f3wno wyst\u0105pienia, jak i nawrotu zaburzenia zwi\u0105zanego z u\u017cywaniem alkoholu, w por\u00f3wnaniu z innymi lekami stosowanymi w leczeniu oty\u0142o\u015bci (Wang et al., 2024). Taipale i wsp\u00f3\u0142pracownicy (2026) poszli o krok dalej i za pomoc\u0105 szwedzkich rejestr\u00f3w narodowych prze\u015bledzili blisko 100 tysi\u0119cy os\u00f3b, w tym ponad 20 tysi\u0119cy u\u017cytkownik\u00f3w lek\u00f3w GLP-1, por\u00f3wnuj\u0105c u tych samych ludzi okresy przyjmowania leku z okresami, w kt\u00f3rych go nie przyjmowali. W okresach stosowania semaglutydu ryzyko hospitalizacji lub absencji chorobowej z powodu depresji by\u0142o ni\u017csze o 44 procent, z powodu zaburze\u0144 l\u0119kowych o 38 procent, a z powodu problem\u00f3w zwi\u0105zanych z substancjami psychoaktywnymi a\u017c o 47 procent. To ustalenie jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne, bo pr\u00f3ba obj\u0119\u0142a osoby ju\u017c zmagaj\u0105ce si\u0119 z depresj\u0105 i l\u0119kiem, czyli grup\u0119, w kt\u00f3rej obawiano si\u0119 raczej pogorszenia ni\u017c poprawy.<\/span><\/p>\n

Nie wszystkie leki z tej rodziny zachowuj\u0105 si\u0119 jednak identycznie. Du\u017ce badanie kohortowe oparte na ameryka\u0144skiej dokumentacji medycznej wykaza\u0142o wprawdzie, \u017ce zar\u00f3wno semaglutyd, jak i tyrzepatyd wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z ni\u017cszym ryzykiem l\u0119ku, depresji i zaburze\u0144 nastroju w por\u00f3wnaniu z klasycznym leczeniem odchudzaj\u0105cym, ale w\u015br\u00f3d os\u00f3b bez cukrzycy tyrzepatyd wi\u0105za\u0142 si\u0119 z wy\u017cszym ryzykiem l\u0119ku i bezsenno\u015bci ni\u017c semaglutyd (Huang et al., 2026). R\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi cz\u0105steczkami tej samej klasy bywaj\u0105 wi\u0119c r\u00f3wnie istotne jak r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy ni\u0105 a lekami sprzed jej powstania.<\/span><\/p>\n

A my\u015bli samob\u00f3jcze?<\/b><\/span><\/h4>\n

To w\u0142a\u015bnie obawa o pogorszenie nastroju wywo\u0142a\u0142a w 2023 roku prawdziw\u0105 burz\u0119. Po zg\u0142oszeniach pojedynczych przypadk\u00f3w my\u015bli samob\u00f3jczych u os\u00f3b leczonych semaglutydem, zar\u00f3wno ameryka\u0144ska FDA, jak i europejska EMA rozpocz\u0119\u0142y formalny przegl\u0105d bezpiecze\u0144stwa ca\u0142ej klasy lek\u00f3w, kt\u00f3ry trwa\u0142 ponad dwa lata. W styczniu 2026 roku FDA og\u0142osi\u0142a, \u017ce obszerna metaanaliza bada\u0144 klinicznych oraz osobne badanie na danych milion\u00f3w pacjent\u00f3w nie wykaza\u0142y zwi\u0119kszonego ryzyka my\u015bli ani zachowa\u0144 samob\u00f3jczych, w efekcie czego zawnioskowano o usuni\u0119cie stosownego ostrze\u017cenia z ulotek Saxendy, Wegovy i Zepbound (FDA, 2026).<\/span><\/p>\n

Niezale\u017cna metaanaliza opublikowana rok wcze\u015bniej dosz\u0142a do podobnego wniosku, cho\u0107 z zastrze\u017ceniem, \u017ce w\u0142\u0105czone badania r\u00f3\u017cni\u0142y si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 na tyle mocno, i\u017c u\u015bredniony wynik nale\u017cy traktowa\u0107 ostro\u017cnie (Bushi et al., 2025). Na poziomie populacji sygna\u0142 ryzyka si\u0119 wi\u0119c nie potwierdzi\u0142, ale to nie zwalnia z uwa\u017cno\u015bci wobec pojedynczego pacjenta, zw\u0142aszcza je\u015bli ma on w wywiadzie epizody depresyjne. Lek, kt\u00f3ry dla wi\u0119kszo\u015bci okazuje si\u0119 neutralny lub korzystny dla nastroju, mo\u017ce u cz\u0119\u015bci os\u00f3b na\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 na ju\u017c istniej\u0105c\u0105 krucho\u015b\u0107 psychiczn\u0105, i to jest dok\u0142adnie ten rodzaj niuansu, kt\u00f3rego u\u015brednione statystyki nie oddaj\u0105.<\/span><\/p>\n

Kiedy leczenie wagi zaczyna zagra\u017ca\u0107 psychice<\/b><\/span><\/h4>\n

Jest jeszcze jeden obszar, w kt\u00f3rym entuzjazm wok\u00f3\u0142 tych lek\u00f3w wymaga ch\u0142odnej g\u0142owy: zaburzenia od\u017cywiania. Z jednej strony wst\u0119pne dane sugeruj\u0105, \u017ce agoni\u015bci receptora GLP-1 mog\u0105 zmniejsza\u0107 liczb\u0119 epizod\u00f3w objadania si\u0119 u os\u00f3b z zaburzeniem z napadami objadania, prawdopodobnie za spraw\u0105 podobnego wyciszenia szlak\u00f3w nagrody w m\u00f3zgu. Z drugiej strony Krug i wsp\u00f3\u0142pracownicy (2025) zwracaj\u0105 uwag\u0119 na sygna\u0142 odwrotny: osoby z histori\u0105 zaburze\u0144 od\u017cywiania deklaruj\u0105 wi\u0119ksze zainteresowanie tymi lekami ni\u017c osoby bez takiej historii, a w\u015br\u00f3d u\u017cytkownik\u00f3w lek\u00f3w odchudzaj\u0105cych w og\u00f3le obserwuje si\u0119 podwy\u017cszone nasilenie objaw\u00f3w zaburze\u0144 od\u017cywiania.<\/span><\/p>\n

Trzeba to powiedzie\u0107 wprost: lek, kt\u00f3ry wy\u0142\u0105cza g\u0142\u00f3d i zainteresowanie jedzeniem, mo\u017ce dla osoby zdrowej by\u0107 ulg\u0105, a dla osoby podatnej na restrykcj\u0119, czyli dla kogo\u015b, kto od dawna szuka usprawiedliwienia, by je\u015b\u0107 mniej, sta\u0107 si\u0119 narz\u0119dziem, kt\u00f3re nasila dok\u0142adnie ten mechanizm, jaki psychoterapia stara si\u0119 rozbroi\u0107. Paradoks polega na tym, \u017ce im skuteczniej lek wy\u0142\u0105cza g\u0142\u00f3d, tym trudniej odr\u00f3\u017cni\u0107 zdrow\u0105 ulg\u0119 od niebezpiecznego triumfu nad w\u0142asnym cia\u0142em, a to rozr\u00f3\u017cnienie bywa dostrzegalne dopiero z zewn\u0105trz, nie z perspektywy osoby, kt\u00f3ra akurat czuje si\u0119 najlepiej od lat. Dlatego coraz wi\u0119cej o\u015brodk\u00f3w zajmuj\u0105cych si\u0119 zaburzeniami od\u017cywiania zaleca, by przed rozpocz\u0119ciem terapii GLP-1 zapyta\u0107 wprost o histori\u0119 restrykcji, objadania si\u0119 czy przeczyszczania, zamiast zak\u0142ada\u0107, \u017ce skoro kto\u015b ma nadwag\u0119, to na pewno nie ma za sob\u0105 epizodu zaburzenia od\u017cywiania. Oty\u0142o\u015b\u0107 i zaburzenie od\u017cywiania potrafi\u0105 wsp\u00f3\u0142istnie\u0107 w jednej biografii znacznie cz\u0119\u015bciej, ni\u017c sugeruje to potoczna wyobra\u017ania.<\/span><\/p>\n

Wr\u00f3\u0107my wi\u0119c do wyszukiwarki, od kt\u00f3rej zacz\u0119li\u015bmy. Ekran pokazuje przede wszystkim liczby: procenty utraconej wagi, kilogramy, tygodnie do efektu. To, czego nie pokazuje, wychodzi na jaw dopiero w rozmowie, kiedy pytam wprost, po co komu ten lek. W konsultacjach do\u015b\u0107 regularnie s\u0142ysz\u0119 wersje tego samego zdania: \u201echc\u0119 wreszcie przesta\u0107 o tym my\u015ble\u0107\u201d. Czasem chodzi o jedzenie. Cz\u0119\u015bciej o co\u015b g\u0142\u0119bszego, o poczucie, \u017ce cia\u0142o od lat jest polem bitwy, a nie miejscem, w kt\u00f3rym po prostu mo\u017cna mieszka\u0107. Odpowied\u017a na pytanie, co dok\u0142adnie stoi za tym zdaniem, wstyd, potrzeba kontroli, zm\u0119czenie, presja por\u00f3wna\u0144 czy strach o zdrowie, m\u00f3wi o cz\u0142owieku znacznie wi\u0119cej ni\u017c sama decyzja o zastrzyku. Semaglutyd i jego krewni potrafi\u0105 realnie pom\u00f3c: obni\u017cy\u0107 ryzyko zawa\u0142u, wyciszy\u0107 natr\u0119tne my\u015bli, czasem z\u0142agodzi\u0107 depresj\u0119 czy g\u0142\u00f3d alkoholu. Nie potrafi\u0105 jednak zast\u0105pi\u0107 pracy nad tym, dlaczego to pole bitwy w og\u00f3le powsta\u0142o. Lek mo\u017ce wyciszy\u0107 szum. Cisz\u0119 trzeba ju\u017c wype\u0142ni\u0107 samemu.<\/span><\/p>\n

Bibliografia<\/b><\/span><\/h5>\n

Bankier.pl. (2024, 11 wrze\u015bnia). Wiceszef resortu zdrowia: Popyt na Ozempic w ci\u0105gu trzech lat wzr\u00f3s\u0142 o 1350 proc. <\/span>https:\/\/www.bankier.pl\/wiadomosc\/Wiceszef-resortu-zdrowia-Popyt-na-Ozempic-w-ciagu-trzech-lat-wzrosl-o-1350-proc-8810456.html<\/span><\/a><\/u><\/span><\/p>\n

Bikou, A., Dermiki-Gkana, F., Penteris, M., Constantinides, T. K., & Kontogiorgis, C. (2024). A systematic review of the effect of semaglutide on lean mass: insights from clinical trials. <\/span>Expert Opinion on Pharmacotherapy, 25<\/i><\/span>(5), 611\u2013619.<\/span><\/span><\/p>\n

Bushi, G., Khatib, M. N., Rohilla, S., Singh, M. P., Uniyal, N., Ballal, S., Bansal, P., Bhopte, K., Gupta, M., Gaidhane, A. M., Tomar, B. S., Ashraf, A., Kumar, M. R., Chauhan, A. S., Sah, S., Abu Serhan, H., & Shabil, M. (2025). Association of GLP-1 receptor agonists with risk of suicidal ideation and behaviour: A systematic review and meta-analysis. <\/span>Diabetes\/Metabolism Research and Reviews, 41<\/i><\/span>(2), e70037.<\/span><\/span><\/p>\n

de Vere Hunt, I., Ramirez-Posada, M., Babu, C. S., Brown-Johnson, C., Linos, E., & Rodriguez, F. (2026). Patient experiences with GLP-1 receptor agonists. <\/span>JAMA Network Open, 9<\/i><\/span>(6), e2616951.<\/span><\/span><\/p>\n

Dhurandhar, E. J., Maki, K. C., Dhurandhar, N. V., Kyle, T. K., Yurkow, S., Hawkins, M. A. W., Agley, J., Ho, E. H., Cheskin, L. J., S\u00f8rensen, T. I. A., Wang, X. R., & Allison, D. B. (2025). Food noise: definition, measurement, and future research directions. <\/span>Nutrition & Diabetes, 15<\/i><\/span>(1), 30.<\/span><\/span><\/p>\n

Huang, Y.-N., Liu, K.-W., Li, P.-H., Chen, J.-C., Meyerowitz-Katz, G., Su, P.-H., & Huang, C.-C. (2026). Neuropsychiatric association of tirzepatide and semaglutide in obesity with and without type 2 diabetes. <\/span>Communications Medicine<\/i><\/span>. Advance online publication.<\/span><\/span><\/p>\n

Krug, I., Dang, A. B., Portingale, J., Li, Y., & Won, Y. Q. (2025). Beyond weight loss: GLP-1 usage and appetite regulation in the context of eating disorders and psychosocial processes. <\/span>Nutrients, 17<\/i><\/span>(23), 3735.<\/span><\/span><\/p>\n

Lincoff, A. M., Brown-Frandsen, K., Colhoun, H. M., Deanfield, J., Emerson, S. S., Esbjerg, S., Hardt-Lindberg, S., Hovingh, G. K., Kahn, S. E., Kushner, R. F., Lingvay, I., Oral, T. K., Michelsen, M. M., Plutzky, J., Torn\u00f8e, C. W., & Ryan, D. H. (2023). Semaglutide and cardiovascular outcomes in obesity without diabetes. <\/span>New England Journal of Medicine, 389<\/i><\/span>(24), 2221\u20132232.<\/span><\/span><\/p>\n

Pearl, R. L., & Puhl, R. M. (2018). Weight bias internalization and health: a systematic review. <\/span>Obesity Reviews, 19<\/i><\/span>(9), 1141\u20131163.<\/span><\/span><\/p>\n

Taipale, H., Taylor, M., L\u00e4hteenvuo, M., Mittendorfer-Rutz, E., Tanskanen, A., & Tiihonen, J. (2026). Association between GLP-1 receptor agonist use and worsening mental illness in people with depression and anxiety in Sweden: a national cohort study. <\/span>The Lancet Psychiatry, 13<\/i><\/span>(4), 327\u2013335.<\/span><\/span><\/p>\n

U.S. Food and Drug Administration. (2026, 13 stycznia). FDA requests removal of suicidal behavior and ideation warning from glucagon-like peptide-1 receptor agonist (GLP-1 RA) medications. <\/span>https:\/\/www.fda.gov\/drugs\/drug-safety-communications\/fda-requests-removal-suicidal-behavior-and-ideation-warning-glucagon-peptide-1-receptor-agonist-glp<\/span><\/a><\/u><\/span><\/p>\n

Wang, W., Volkow, N. D., Berger, N. A., Davis, P. B., Kaelber, D. C., & Xu, R. (2024). Associations of semaglutide with incidence and recurrence of alcohol use disorder in real-world population. <\/span>Nature Communications, 15<\/i><\/span>(1), 4548.<\/span><\/span><\/p>\n

Wilding, J. P. H., Batterham, R. L., Calanna, S., Davies, M., Van Gaal, L. F., Lingvay, I., McGowan, B. M., Rosenstock, J., Tran, M. T. D., Wadden, T. A., Wharton, S., Yokote, K., Zeuthen, N., & Kushner, R. F. (2021). Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity. <\/span>New England Journal of Medicine, 384<\/i><\/span>(11), 989\u20131002.<\/span><\/span><\/p>\n

Wilding, J. P. H., Batterham, R. L., Davies, M., Van Gaal, L. F., Kandler, K., Konakli, K., Lingvay, I., McGowan, B. M., Kalayci Oral, T., Rosenstock, J., Wadden, T. A., Wharton, S., Yokote, K., & Kushner, R. F. (2022). Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: The STEP 1 trial extension. <\/span>Diabetes, Obesity and Metabolism, 24<\/i><\/span>(8), 1553\u20131564.<\/span><\/span><\/p>\n

Witters, D. (2026, 7 lipca). In U.S., GLP-1 usage reaches new high. <\/span>Gallup<\/i><\/span>. <\/span>https:\/\/news.gallup.com\/poll\/712157\/glp-usage-reaches-new-high.aspx<\/span><\/a><\/u><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wpisujesz w wyszukiwark\u0119 s\u0142owo \u201eOzempic\u201d i zanim trafisz na cokolwiek zwi\u0105zanego z cukrzyc\u0105, przewijasz zdj\u0119cia gwiazd przed i po, reklamy klinik odchudzania oraz wpisy ludzi relacjonuj\u0105cych efekty leku, o jakim jeszcze pi\u0119\u0107 lat temu s\u0142yszeli wy\u0142\u0105cznie diabetolodzy.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1845,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[100,127,343,97,126],"class_list":["post-1843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-dobrostan","tag-otylosc","tag-ozempic","tag-pomoc-psychologiczna","tag-psychologia-zdrowia"],"yoast_head":"\nLek na cukrzyc\u0119, o kt\u00f3rym m\u00f3wi ca\u0142y \u015bwiat. Co Ozempic naprawd\u0119 robi z cia\u0142em i psychik\u0105? - Jacek Za\u0142uski o psychologii<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ozempic i leki GLP-1: prawdziwe psychologiczne powody, dla kt\u00f3rych po nie si\u0119gamy, oraz ich wp\u0142yw na nastr\u00f3j i zdrowie psychiczne.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/ozempic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lek na cukrzyc\u0119, o kt\u00f3rym m\u00f3wi ca\u0142y \u015bwiat. Co Ozempic naprawd\u0119 robi z cia\u0142em i psychik\u0105? - Jacek Za\u0142uski o psychologii\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ozempic i leki GLP-1: prawdziwe psychologiczne powody, dla kt\u00f3rych po nie si\u0119gamy, oraz ich wp\u0142yw na nastr\u00f3j i zdrowie psychiczne.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/ozempic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jacek Za\u0142uski o psychologii\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-18T06:00:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ozempic.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1530\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1020\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jacek Za\u0142uski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jacek Za\u0142uski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jacek Za\u0142uski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8\"},\"headline\":\"Lek na cukrzyc\u0119, o kt\u00f3rym m\u00f3wi ca\u0142y \u015bwiat. Co Ozempic naprawd\u0119 robi z cia\u0142em i psychik\u0105?\",\"datePublished\":\"2026-08-18T06:00:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/\"},\"wordCount\":2786,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/ozempic.jpg\",\"keywords\":[\"Dobrostan\",\"Oty\u0142o\u015b\u0107\",\"Ozempic\",\"Pomoc psychologiczna\",\"Psychologia zdrowia\"],\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/\",\"name\":\"Lek na cukrzyc\u0119, o kt\u00f3rym m\u00f3wi ca\u0142y \u015bwiat. Co Ozempic naprawd\u0119 robi z cia\u0142em i psychik\u0105? - Jacek Za\u0142uski o psychologii\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/ozempic.jpg\",\"datePublished\":\"2026-08-18T06:00:53+00:00\",\"description\":\"Ozempic i leki GLP-1: prawdziwe psychologiczne powody, dla kt\u00f3rych po nie si\u0119gamy, oraz ich wp\u0142yw na nastr\u00f3j i zdrowie psychiczne.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/ozempic.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/ozempic.jpg\",\"width\":1530,\"height\":1020,\"caption\":\"munjaro\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/ozempic\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lek na cukrzyc\u0119, o kt\u00f3rym m\u00f3wi ca\u0142y \u015bwiat. Co Ozempic naprawd\u0119 robi z cia\u0142em i psychik\u0105?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/\",\"name\":\"Jacek Za\u0142uski o psychologii\",\"description\":\"Psychologia \u017cycia codziennego okiem praktyka\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8\",\"name\":\"Jacek Za\u0142uski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/popiersie-terapeuty-150x150.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/popiersie-terapeuty-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/popiersie-terapeuty-150x150.jpg\",\"caption\":\"Jacek Za\u0142uski\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zaluski.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/popiersie-terapeuty-150x150.jpg\"},\"description\":\"psycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.sensownie.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/JacekZaluskiBlog\\\/?modal=admin_todo_tour\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/zaluski_jacek\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/jacek-za\u0142uski\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lek na cukrzyc\u0119, o kt\u00f3rym m\u00f3wi ca\u0142y \u015bwiat. Co Ozempic naprawd\u0119 robi z cia\u0142em i psychik\u0105? - Jacek Za\u0142uski o psychologii","description":"Ozempic i leki GLP-1: prawdziwe psychologiczne powody, dla kt\u00f3rych po nie si\u0119gamy, oraz ich wp\u0142yw na nastr\u00f3j i zdrowie psychiczne.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/ozempic\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Lek na cukrzyc\u0119, o kt\u00f3rym m\u00f3wi ca\u0142y \u015bwiat. Co Ozempic naprawd\u0119 robi z cia\u0142em i psychik\u0105? - Jacek Za\u0142uski o psychologii","og_description":"Ozempic i leki GLP-1: prawdziwe psychologiczne powody, dla kt\u00f3rych po nie si\u0119gamy, oraz ich wp\u0142yw na nastr\u00f3j i zdrowie psychiczne.","og_url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/ozempic\/","og_site_name":"Jacek Za\u0142uski o psychologii","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour","article_published_time":"2026-08-18T06:00:53+00:00","og_image":[{"width":1530,"height":1020,"url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ozempic.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jacek Za\u0142uski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jacek Za\u0142uski","Estimated reading time":"15 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/"},"author":{"name":"Jacek Za\u0142uski","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#\/schema\/person\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8"},"headline":"Lek na cukrzyc\u0119, o kt\u00f3rym m\u00f3wi ca\u0142y \u015bwiat. Co Ozempic naprawd\u0119 robi z cia\u0142em i psychik\u0105?","datePublished":"2026-08-18T06:00:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/"},"wordCount":2786,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#\/schema\/person\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ozempic.jpg","keywords":["Dobrostan","Oty\u0142o\u015b\u0107","Ozempic","Pomoc psychologiczna","Psychologia zdrowia"],"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/","url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/","name":"Lek na cukrzyc\u0119, o kt\u00f3rym m\u00f3wi ca\u0142y \u015bwiat. Co Ozempic naprawd\u0119 robi z cia\u0142em i psychik\u0105? - Jacek Za\u0142uski o psychologii","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ozempic.jpg","datePublished":"2026-08-18T06:00:53+00:00","description":"Ozempic i leki GLP-1: prawdziwe psychologiczne powody, dla kt\u00f3rych po nie si\u0119gamy, oraz ich wp\u0142yw na nastr\u00f3j i zdrowie psychiczne.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ozempic.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ozempic.jpg","width":1530,"height":1020,"caption":"munjaro"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/ozempic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.zaluski.blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lek na cukrzyc\u0119, o kt\u00f3rym m\u00f3wi ca\u0142y \u015bwiat. Co Ozempic naprawd\u0119 robi z cia\u0142em i psychik\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#website","url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/","name":"Jacek Za\u0142uski on psychology","description":"Psychologia \u017cycia codziennego okiem praktyka","publisher":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#\/schema\/person\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.zaluski.blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/#\/schema\/person\/50c3d8c9b596bbc7d568f32c082394c8","name":"Jacek Za\u0142uski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/popiersie-terapeuty-150x150.jpg","url":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/popiersie-terapeuty-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/popiersie-terapeuty-150x150.jpg","caption":"Jacek Za\u0142uski"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.zaluski.blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/popiersie-terapeuty-150x150.jpg"},"description":"psycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com","sameAs":["https:\/\/www.sensownie.com","https:\/\/www.facebook.com\/JacekZaluskiBlog\/?modal=admin_todo_tour","https:\/\/www.instagram.com\/zaluski_jacek\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/jacek-za\u0142uski\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1843"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1851,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1843\/revisions\/1851"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zaluski.blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}