Autorzy poradników prezentując w nich swoje „odkrycia” najczęściej bazują na obserwacjach, wnioskowaniu na niereprezentatywnych próbach swoich znajomych, klientów oraz po prostu własnej intuicji. Nie należy jednak negować wszystkich wskazówek mających zapewnić nam dobrostan. Czy zatem poradniki działają? Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.zaluski.blog
Czy poradniki nam dobrze radzą? cz. 1
Poradniki sukcesu są zaliczane do literatury samopomocowej. Czy poradniki faktycznie dobrze „radzą” ich czytelnikom? Czy, w świetle wyników badań naukowych, interwencje oraz wskazówki rekomendowane w poradnikach mogą pomóc ludziom? Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.zaluski.blog
Jak budować odporność psychiczną?
Obecnie żyjemy w czasach, w których dynamiczne, częste zmiany nie są czymś niezwykłym. Nie musi to jednak oznaczać, że potrafimy sobie radzić z napotykanymi kryzysami. W radzeniu sobie z zagrożeniami i wykorzystywaniu nadarzających się szans może pomóc nam odporność psychiczna. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.zaluski.blog
Psychologia pozytywna
Psychologia nadal wielu osobom może głównie kojarzyć się z terapią zaburzeń psychicznych, badaniem słabości i patologii psychicznego funkcjonowania człowieka. Koniec ubiegłego wieku zaowocował tymczasem nowym zjawiskiem i dziedziną badań psychologicznych. Koncentruje się ona na sile, szczęściu i dobrym życiu. To psychologia pozytywna. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.zaluski.blog
Przywódca w kryzysie
Sytuacja zmiany, kryzysu wymaga innego rodzaju przywództwa niż czas prosperity lub równowagi. Jakie cechy i zachowania w tym burzliwym okresie powinien przejawiać przywódca, aby efektywnie realizować cele społeczności czy też organizacji? Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.zaluski.blog
Jak rozmawiać ze starszymi rodzicami?
Komunikacja z własnymi rodzicami może być dla nas dużym wyzwaniem już od okresu dojrzewania. Nawet większym może się okazać, kiedy rodzice wchodzą w wiek podeszły. Jak możemy sobie z tym radzić? Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.zaluski.blog
Śmierć – szansą?
Śmierć jest nierozłącznym towarzyszem życia ludzkiego. A czy jest to mile widziany towarzysz, to już zupełnie inna historia… Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.zaluski.blog
Po co mi psychoterapia?
Tytułowe pytanie pojawia się w umysłach wielu osób. Odpowiedź na nie może być kluczowe dla jakości naszego dalszego życia. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.zaluski.blog
Jak ocalić związek?
Niewiele osób zdaje sobie sprawę, iż można przewidywać, z wysokim prawdopodobieństwem (ok. 94%), czy dany związek utrzyma się, czy też rozpadnie. Naukowcy wiedzą to już od początku lat 90-tych XX wieku. Jacek Załuskipsycholog i psychoterapeuta www.sensownie.com www.zaluski.blog
Do kogo należy miasto?
Miasto stworzyli ludzie dla samych siebie. Miało służyć ich lepszemu życiu, zaspokajaniu różnorodnych potrzeb, rozwojowi technologii i szeroko pojętej kultury. Tymczasem wydaje się, że sam twór przerósł swojego stwórcę. Czy faktycznie współcześnie człowiek panuje nad miastami? Czy też jest to tylko jego złudzenie, usankcjonowane prawem i administracją, którego nie jest w stanie urealnić? Możemy w takim razie mówić o własności …